A saúde de todo seu corpo depende da saúde bucal

Aparentemente não notamos, mas a boca tem importantes funções que interferem na saúde de todo nosso organismo. Além de exercer papel fundamental na fala, mastigação e respiração, a boca é uma porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde, que estão presentes no meio ambiente.

Uma boa higiene bucal diminui os riscos de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. Mas não é só isso.

Estudos científicos comprovam que a saúde bucal tem íntima relação com a saúde geral, pois a boca interage com todas as estruturas do corpo. As más condições de higiene bucal podem causar doenças bucais, que, por sua vez, podem levar a enfermidades (ou agrava-las), principalmente doenças cardiovasculares e diabetes.

Fique atento aos principais problemas

Cárie: desintegração do dente provocada pela higiene inadequada, ingestão de doces e carboidratos ou, ainda, por complicações de outras doenças.

Mau hálito: tem várias causas, dentre elas: falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental; gengivite; ingestão de certos alimentos como, tabaco e produtos alcoólicos; boca seca, doenças sistêmicas como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.

Gengivite: inflamação da gengiva provocada pela placa bacteriana.

Placa bacteriana: é o conjunto de bactérias que colonizam a cavidade bucal.

Sinais de que a saúde da sua boca não vai bem

• Mau hálito;
• Gosto ruim na boca;
• Sangramento nas gengivas;
• Feridas na boca;
• Recuo ou retração da gengiva;
• Dor de dente;

Como ter uma boa saúde bucal

• Escovar bem os dentes após as refeições e antes de se deitar.

Este é um hábito fundamental.

• Utilizar o fio dental todos os dias.

Ajuda a retirar placas bacterianas.

• Utilizar creme dental com flúor.

O creme dental ajuda a limpar os dentes, prevenindo diversos problemas.

• Ter uma alimentação saudável.

Uma pessoa que se alimenta de alimentos ricos em açúcares e amido cria o ambiente perfeito para a multiplicação de bactérias. Esses organismos apresentam relação direta com a cárie.

• Não fumar.

Além de aumentar riscos de câncer de pulmão e enfisema, o cigarro pode causar problemas como o câncer de boca, doença periodontal (infecção da gengiva e ossos ao redor dos dentes), mau hálito e pigmentação dos dentes.

• Consultar um dentista regularmente.

Atenção básica nas escolas

As políticas de saúde reconhecem as escolas como espaços privilegiados para realização de atividades que promovam a conscientização e práticas de saúde preventiva. É muito importante que a criança adquira conhecimentos e hábitos de cuidados com a saúde desde cedo.

Este conceito é reforçado pelo Programa Mais Saúde – Direito de Todos, lançado pelo Ministério da Saúde, em 2008.

Entre as orientações necessárias, a equipe escolar deve desestimular enfaticamente a ingestão de alimentos comprovadamente cariogênicos, principalmente açúcares refinados e produtos que incluam açúcar refinado em sua composição, sem deixar de dar atenção a todos os demais tipos de açúcares. Deve-se estimular a ingestão de alimentos saudáveis e com baixo teor de açúcar.

É essencial estimular a escovação dentária três vezes ao dia, especialmente à noite antes de dormir, e uso do fio dental.

Há programas de saúde bucal sendo desenvolvidos em muitas escolas em todo mundo. Isso permitiu o controle da cárie na maioria dos países que adotaram o programa.

O envolvimento de pais e professores os transformam em aliados importantes dos profissionais de saúde.

Vale para crianças e adultos

De maneira geral, incluindo crianças e adultos dentro e fora das escolas, é importante também aproveitar os momentos da escovação para observar se existem lesões (manchas, caroços, inchaços, placas esbranquiçadas ou avermelhadas, feridas), principalmente na língua, bochecha, lábios, céu da boca, embaixo da língua ou na garganta.

As lesões bucais mais comuns são feridas provocadas por próteses removíveis, aftas, herpes labial e inflamações gengivais. Geralmente não tem gravidade, mas é bom lembrar que, em alguns casos, o câncer pode ocorrer na boca.

Referências

http://www.blog.saude.gov.br/index.php/entenda-o-sus/50230-saude-bucal-cuidado-com-os-dentes-e-fundamental

https://brasilescola.uol.com.br/saude/saude-bucal.htm

http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/cadernos_atencao_basica_24.pdf