É uma doença pulmonar inflamatória crônica, com episódios recorrentes de: falta de ar, tosse crônica, chiado e aperto no peito, que se agrava à noite e nas primeiras horas da manhã. A gravidade da asma varia de pessoa a pessoa, daí a classificação de leve, moderada e grave.

Recomendações
• Não fume. Numa família de asmáticos ninguém deve fumar. Evite o contato com fumaça e com fumantes;
• Evitar ambientes fechados, com pouca ventilação e sem luz do sol;
• Arejar a casa para não acumular poeira e evitar mofo;
• Reforçar a limpeza da casa, inclusive se tiver animais porque os pelos são um fator para crises;
• Fumaças, gases, cheiros de tinta, de produtos de limpeza ou de higiene pessoal e perfumes podem ser prejudiciais aos asmáticos. Fuja deles;
• Evite mudanças abruptas de temperatura;
• Exercite-se moderadamente todos os dias. Não cometa excessos. A asma não deve limitar a vida ou a atividade física de ninguém. Caminhar, nadar e pedalar são atividades muito saudáveis;
• Tome muito líquido. Recomenda-se ingerir de cinco a oito copos por dia. Isso ajuda a diluir a secreção brônquica e facilita a expectoração;
• Pratique exercícios respiratórios. Ioga pode ser uma boa sugestão;
• Use broncodiltadores ou outros medicamentos prescritos por seu médico. Inaladores orais podem ser muito eficientes;
• A asma não controlada pode causar sérias complicações. Consulte o médico na ocorrência de febre durante as crises, tosse persistente, respiração difícil, falta de ar e dor no peito.

Responsável Técnico: Orlando Feirabend CRM 11761.